医院经常能遇到一些患者，检查结果上显示甘油三酯或胆固醇高出了好几倍，可是患者却说自己血脂不高。医生指着化验单问：这不都高出几倍了吗?怎么还说不高呢?
患者回答：这不是甘油三酯吗?这不是胆固醇吗?没写血脂呀?
其实血脂包括甘油三酯和胆固醇，当这两项升高的时候，就要考虑是高血脂或高脂血症了。
所以胆固醇和甘油三酯就是血脂。
想要降血脂,这五个常见误区要避免!
01.只有胖的人会得高血脂
高血脂这种代谢性疾病与许多因素有关。高血脂症分为原发性和继发性两类，原发性与先天性和遗传有关，是由于单基因缺陷或多基因缺陷，或由于环境因素(饮食、营养、药物)和通过未知的机制而导致。继发性多发生于代谢性紊乱疾病(糖尿病、高血压、肥胖等)、或与年龄、饮酒、吸烟、体力活动等等相关。所以，并不是只有肥胖的人才会得高血脂，肥胖只是可能导致高血脂的因素之一。
02.高血脂杜绝肉类
很多人认为，得了高血脂就不能吃肉，什么肉都不能吃。但是人体所需的蛋白质和脂肪是不能少的。许多肉类中含有优质的蛋白和脂肪。高血脂患者可以选择肉类食用，少吃动物内脏、肥肉等。可食用一些瘦肉、鸡肉、鱼肉等。
03.高血脂不能吃鸡蛋
有人认为蛋黄胆固醇高，所以鸡蛋绝对不能吃。
鸡蛋是可以吃的，每天不超过1个鸡蛋。鸡蛋蛋黄的胆固醇含量在mg左右。而对于高血脂的患者来说，每日摄入胆固醇控制在mg以内。所以吃一个鸡蛋不会引起血脂过高。
04.喝醋可以降血脂
喝醋对于血管内的血脂没有影响，大量喝醋，也可能会损伤胃黏膜。目前，没有证据能证明，喝醋对高血脂有作用。
05.鱼油可以降血脂
鱼油这一类的保健品是可以降低一些甘油三酯，但不能降低胆固醇。鱼油能否降低血脂还有待考证。
高血脂，该怎么办?
非诺贝特分散片用于治疗成人饮食控制疗法效果不理想的高脂血症，其降甘油三酯及混合型高脂血症作用较胆固醇作用明显，非诺贝特可降低血清胆固醇20%-25%，降低甘油三酯40%-50%。
