血栓最怕的3种食物,你若能坚持吃,血

很多身体问题在初期，身体其实就已经给了我们提示，只不过很多人却选择了忽视。血栓虽然是一种隐蔽性的“杀手”，但是一旦形成，后果往往非常严重。1、手脚发麻如果不是睡觉姿势影响，平时发现手腿麻，而且步行姿势异常，可能考虑血栓堆积过多，血管容易病变，人会因为局部的循环受阻感觉到麻木明显。因此，经常腿部发麻，最好马上进行检查，判断是否有局部血栓形成。2、腿部冰冷对那些腿部明显冰凉的人来说，有可能就是血栓积累，局部血栓积累过多，循环出现了障碍，血液无法及时获取的情况下热量产生较少，主要的特点就是皮肤摸起来十分冰凉，有时在炎热的夏季也会有这种特殊表现，多暗示局部血管堵塞，跟血栓积累过多有密切联系。3、小腿疼痛如果腿部有局部的血管堵塞，出现了梗阻这种现象，血液缺乏时疼痛表现是比较明显的。不少人在睡觉过程中腿部就容易疼痛，主要也跟局部血栓积累过多，循环出现障碍有关。平时感觉到腿部莫名疼痛，有可能是血管出现健康问题，局部血栓积累过多引发不良反应。1、纳豆在日本，常吃纳豆的人比不吃纳豆的人死于脑中风的风险降低30%，这可能和纳豆中所含的纳豆激酶有关，纳豆激酶具有防止血管堵塞的作用。但对国人来说，常食纳豆有些不现实，它的制作方法繁琐复杂，气味刺鼻不少人一时难以接受，所以一般会通过提取、浓缩等现代工序来摄取。日常如果能将纳豆与一些活血的中药配伍，浓缩成片服用，可以起到日常控制血脂、保养血管的作用，如福曲葛红片，复合的是纳豆和红曲、葛根、桑叶等中药成分，对比普通的他汀药来说无副作用，对长期维持身体血脂水平有益。2、芹菜芹菜有特殊的芳香味道，无论是凉拌、炒菜味道都相当可口，所以深受大家喜爱。根据营养学研究发现，芹菜中含有大量的芹菜素，这种有益成分对防治血栓有一定益处。另外，其含存在丰富的膳食纤维，既能够促进肠道蠕动、预防便秘，同时还能抑制胆固醇吸收、促进胆固醇类物质代谢，可以预防高血脂和动脉硬化。3、绿茶绿茶中含有茶多酚、叶绿素、维生素、儿茶酚等多种营养物质，有助于降血脂、保护心血管和促进血液循环，血管畅通后就降低了血栓风险。

转载请注明：http://www.haolongchem.com/jbzd/14146.html