高血脂的ldquo克星rdquo

高血脂被称为“无声的杀手”对人体的健康造成严重的危害；如果血脂长期高于正常水平，就会引起一系列的并发症，如冠心病、肝硬化、脂肪肝、高血压、胰腺炎等，危害人体的健康。高血脂现在越来越常见，说起治疗高血脂的途径，除了吃可以控血脂的药物外，这一个传统中医秘方也很是重要；传统中医配方——纳豆沙棘片，轻松降脂。纳豆沙棘片，来源于《本草纲目》中的一个方子，由纳豆、沙棘、红曲、葛根、桑叶、山楂等6种药食同源的成分组合而成，这6种食物被称为高血脂的“克星”，本身就具有降脂的功效，搭配组合起来降脂的效果会更加优异；其中、纳豆+红曲：降低血浆中胆固醇和甘油三酯的浓度、多为抗氧化物质，清除脑组织中过氧化脂质色素桑叶+葛根+山楂+沙棘：降低血液粘度、强化毛细血管、扩张动脉、延长血凝时间、降低动脉硬化。6种食物结合一起，降脂的效果大大提高，能很好的调理、降低高血脂，是高血脂的头号“克星”。所以，想要降低高血脂、降低甘油三酯，这个方子每天都要吃，能很快的降低甘油三酯、平稳高血脂。高血压要降压，那低血压要治疗吗？血压过低，2件事要牢记此外，日常的饮食习惯和运动锻炼也要跟上；饮食方面：以清淡为主，多吃一些青菜之类的食物；对于油腻、多脂肪的食物要控制住，能不吃的最好不吃；同时含糖量高的食物也要少吃；运动方面：高血脂的人最好每天保持30分钟以上的运动锻炼，运动锻炼对消耗脂肪有重要的帮助，每天适当的运动对降低高血脂也有很好的帮助。

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