当前，症患者呈现年轻化趋势。一般而言，高血脂病的发病率随年龄增长而升高，患者一般以45~60岁的人群为主，中年男性患者较多，女性患者也不少，而且现在临床上发现，年轻人发生高血脂症的几率也大大增加。
我们周围应该都有几个患上三高的人，很多人认为血脂上升的话，必须吃药治疗。医生表示在很多体检中发现血脂上升的朋友，其实不推荐吃药。吃不吃药要看你血脂高的情况和水平，只要你符合2个条件，则不必须吃药：
1.甘油三酯低于5.6。
甘油三酯升高后也不一定要立即吃药，甘油三酯升高的很大原因是饮食不健康，特别是油腻的油炸食品吃得太多，发现甘油三酯升高，但不超过5.6mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇达到标准后，首先控制饮食，减少脂类摄取如果发现甘油三酯高出5.6mmol/L，应立即开始降脂药物治疗，以免高甘油三酯引起急性胰腺炎危及生命。
2.高密度脂蛋白胆固醇升高
一般来说，高密度脂肪蛋白胆固醇上升是件好事，上升后可以预防和控制心脑血管疾病，所以高密度脂肪蛋白胆固醇上升的朋友不要紧张，这不是大问题，一般控制饮食就能解决。
那如何判断自己的血脂水平呢？身体出现这2个症状可能提示你血脂又高了：
1.角膜老年环。
说到角膜老年环，高脂血症患者应该不陌生。很多高脂血症患者都会有这种症状。角膜老年环是眼球黑色部分的边缘，有白色或淡灰色的环。这主要是由于血液中白沉积在眼底的小动脉中形成的，一定要注意。
2.两手抖动。
很多老年人觉得手抖是因为年龄大了，身体不灵活了导致的，但这并非正常现象，如果手经常抖动，且逐渐加重，记得要检查一下血脂。
由于随着血液变得较浓，血液的流动速度也会有所降低。用这种方法很难使血液迅速到达手，而无法得到新鲜血液的手，就会出现频繁抖动的现象。
血脂升高，2件事劝你常做：
1.补充黄花草油酸
黄花草油酸中含有丰富的亚麻酸、亚油酸等不饱和脂肪酸成分，可以提升高密度脂蛋白数量，而黄花草油酸能降低低密度脂蛋白水平，能够与体内的甘油三酯和胆固醇等成分相结合，而加速后者的代谢排出，真正实现降脂效应。
另外，黄花草油酸中还含有植物甾醇酯这类高活性成分，可以起到扩张血管壁和疏通血液运转的良好作用，黄花草油酸能够促进血管内壁细胞结构、功能的稳定性保持，对于血液流通和血脂降低，可以发挥很好作用。并且还能降低血栓和一些并发症的发作几率，对于身体健康更有明显益处。
2.大量饮水
病人每天都要保证充足的饮水，起床后要喝一杯温开水，要一口一口慢慢喝，不能有两口就喝完。补水就是为了降低血液的粘稠度，同时也要占据肠胃部分空间，避免吃得太多。餐后也要多喝水，减少油脂滞留在小肠的时间，避免产生多余脂肪。
