生活中很多人都有气血不足的问题，尤其是女性朋友，但大多数人对此并不在意，认为气血不足并不是严重的疾病，不需要特殊治疗。事实上长期气血不足对人体健康有很大危害，主要包括以下六个方面，只有及时调理和治疗，才能避免。
1、皮肤状态变差
气血不足对于肝脏的排毒能力有一定的影响，如果长期气血不足，肝脏排毒功能会明显下降，大量毒素累积在体内无法及时排出，可能沉积于皮下，导致皮肤状态变差。主要表现为皮肤暗黄、粗糙无光泽，也有可能造成黑色素沉着，使面部出现大量的色斑。
2、早衰
气血可以维持人体正常的生命活动，如果气血不足，身体吸收营养物质的能力也随之下降。由于营养失调，身体失去滋养，各个器官的功能也会快速衰退，从而导致早衰。
3、须发早白或脱发
头发的生长情况和气血有着密切的关系，气血充足者头发比较浓密、健康，不容易出现脱发现象。若长期气血不足，会造成肝血亏虚和肾精亏损，进而影响头发生长，多表现为须发早白、脱发。
4、脏器功能衰退
长时间气血不足对五脏六腑造成的损伤非常大，可导致各个脏器的功能衰退。比如损伤心脏，容易造成心慌、心悸等情况，长此以往会加大心血管疾病的发病率。若是损伤肝脏，肝脏长时间得不到气血滋养，会造成代谢能力下降，更容易患上高血脂、脂肪肝等疾病。
5、身体过于肥胖或消瘦
长期气血不足者全身气血运行不畅，会导致代谢能力减退。如果身体不能正常代谢，则无法有效分解多余的脂肪，大量脂肪在体内堆积，会造成身体发胖。长时间气血不足对脾胃功能也有损伤，会引起脾胃失调，脾胃失调可能会引起食欲不振，消化和吸收能力明显减退，久之便会出现身体消瘦的症状。由于摄入的营养物质不足，抵抗力和免疫力也随之下降，身体更容易患病。
6、月经失调
对于女性朋友来说，长期气血不足可能会对月经产生不良影响，造成月经失调。气血不足会造成内分泌功能紊乱，雌激素分泌不足，影响子宫内膜增殖。月经是子宫内膜脱落形成，如果子宫内膜增殖不足，脱落的子宫内膜减少，便会出现月经量少、月经颜色淡、痛经等现象，可能会伴随体倦乏力、头晕目眩等症状，长此以往可能会引起闭经。
