现在人明白体检的重要性，但是又十分抗拒检查，因为多数人身体不是很健康，一检查就会检查出很多的问题出来。不少人抽血检查后发现血脂高，虽然只是数值高了一点点，但是带给身体的后续影响却是很大的。血脂升高，血管中的脂质越来越多，血管会变得又厚又硬，不仅影响了血流的速度，也可能会形成血栓，继而诱发中风。
血管毕竟在人的身体内部，所以脂质多不多无法用肉眼看到，但是血脂升高时，一些部位可能会有“疼痛”的感觉，如果这些表现你都不符合，说明血管还很健康，
1.后背疼痛
刚刚吃完饭的时候，需留心一下身体的变化，若是两个小时左右出现了后背疼痛的现象，则多半是血脂升高的表现。血脂最开始升高的时候，身体无明显异常，但是进食了食物后，血脂会发生变化，若是超过了一定的值，便会有疼痛的现象出现。可能会有不少人饭后有午休的习惯，会利用中午的休息时间趴着睡会儿，醒来后后背感觉不适，会以为是姿势不当造成，若是错误判断，就可能会遗漏掉病情。
2.手部疼痛
高血脂具有一定的遗传性，若是家里人有高血脂现象，那么后代的手上或者是皮肤上可能会长出黄色瘤子，初期没什么感觉，若是不看到它，几乎感受不到它的存在。但随着血脂升高，手部可能会有发麻、疼痛的现象，严重的情况下，连拿东西都很困难，出现这种症状时，就需要多加警惕。
3.关节疼痛
血脂的高低对关节会有一定的影响，体内胆固醇含量升高时，关节部位可能会出现黄色的瘤子，会对关节部位造成刺激，继而引起疼痛感。血脂升高时多数无明显症状，但一旦血管健康受到了伤害，就可能会带来很多不良的变化，并且后果都是比较严重的，所以说一定要将血脂控制好。
正在看文章的你，不妨对照一下，看看自己是否有符合的症状，若是都没有，是值得开心的一件事情。保持血脂的稳定有很多种方法，通过饮食可以降低血脂。日常饮食中多吃一些苦瓜，有助于降低血脂。虽然很多人接受不了苦瓜的味道，但是苦瓜当中含有丰富的维生素以及矿物质，不仅有着调节血脂的作用，也有助于提高身体的免疫力，对控制血脂有一定的帮助。
或者是多吃点芹菜，芹菜的口感脆脆的，非常的清爽，即使是没有食欲的人，也会比较容易接受。芹菜当中含有丰富的维生素和矿物质，进入肠胃之后能够加快蠕动的速度，可以促进排便，预防便秘，也可以减少脂肪的堆积。芹菜有清肠的效果，能够减少体内的胆固醇含量，对于调节血脂有不错的功效，所以可以多吃一些。总而言之，将血脂保持在合理的范围内，是很有必要的，只有血脂稳定了，疾病才可能会远离你。
