玉米属于一种粗粮，在农村地区特别常见，而且有些人特别喜欢吃，还能够润肠通便，改善便秘，减肥瘦身也比较好。
有些人会选择吃水煮玉米，而也有一些人在做排骨的时候经常会加入玉米，吃起来特别香，对身体的健康具有积极作用。
玉米作为一种健康食物，但是一些人在吃的时候总是会把玉米须给拔掉，其实玉米须在中医上作为一味中药，养生价值是极高的。
玉米须也被称为“龙须”，在民间一直流传着一根玉米须抵得二两金的说法，由此可以看出玉米须给人体带来的好处是非常大的。
在医学角度上来说，玉米须对人们的身体具有很大的调理作用，不知道大家知道吗？不妨下面就一起来了解一下玉米须究竟有哪些好处呢？真的像大家所说的那样神奇吗？
01玉米须是治病的好东西吗？
从中医的角度来说，玉米须又被称为龙须，是非常常用的一种中药，在吃玉米的时候把玉米须给丢掉，的确非常的浪费，很多人并不知道它是治病的良药。
玉米须本身的营养价值非常的丰富，烹煮方法也非常的简单，在中医学角度来看：“玉米须性味甘，易健脾开胃、生津利尿、活血化瘀”。
02常喝玉米须泡水，会给身体带来以下几个好处：
1.清热补水
用玉米须煮水后饮用不但可以起到补水的效果，还有利尿的作用。饮用玉米须水后可以补充体内所需的水分，也可以促进体内的燥热之气随着多余水分排除出去。
所以夏天可以多喝玉米须水，不但能够清热解暑，还可以降火除燥。
2.止血凝血
玉米须煮水后，其中的营养成分可以促进人体血小板的凝固，增加血小板的数量，进而起到抵抗溶血的作用。
所以有失血性疾病或者出血情况的患者，可以喝玉米须煮水，来止血凝血。
3.利尿去水肿
玉米须本身就有利尿的效果，同时还含有丰富的矿物质。当身体摄入足够水分之后，体内的氯化物和多余水分就会排出，这样就能降低组织内水分，消除水肿的情况，也能起到减肥的效果。
4.降三高
玉米须中也含有多糖、黄酮类化合物、皂苷等等营养物质，这些物质都可以降低血液中的血糖，以及血液当中的胆固醇含量，还有扩张神经末梢的作用。
所以高血压、高血糖和高血脂的患者，建议多喝玉米须水，能够起到稳定病情的效果。
5.保护心血管
玉米须中的类黄酮物质有保护心脏的作用，此外，丰富的纤维素也能降低血液中胆固醇的浓度，进而预防一系列心脑血管疾病的发生。
6.利胆
经常喝玉米须泡的水，还能够增加胆汁分泌，减少胆汁中所含的有机物，也能降低其粘稠度，有利胆的作用。
7.治湿疹
夏天出现湿疹后也可以喝玉米须水，能够有辅助治疗的效果，也有清热解毒的良效。
8.抗肿瘤
有研究表明玉米须醇提取物对于骨癌细胞的生长及存活有抑制作用，所以常用玉米须泡水喝，可以起到一定的抗肿瘤功效。
03玉米须泡水不适合哪些人喝
1.低血糖人群
由于玉米须具有降血糖的作用，低血糖的人群食用玉米须泡水，会使血糖降得更低，容易出现眩晕、无力的情况，因此低血糖人群最好不要食用。
2.尿频尿急人群
喝玉米须泡水的人很容易排出体内水分，有利尿的作用。因此一些尿频尿急人群不应该喝玉米泡水，因为会导致利尿的频繁。
3.低血压人群不喝
合理玉米须水以后人体的尿液会增多，在排尿的时候人体中的钠离子也会随之排出，而钠是稳定血压的重要物质，常喝的话会导致人体的血液变低，容易出现晕倒的现象。
04喝玉米须泡水的禁忌
1.空腹的时候不要喝
对于很多注重养生的人来说，早上起床的时候，喝杯热茶，来润润嗓子清清肠道是一种很不错的选择，但是对于具有很好效果的玉米须茶来说，就很不适合这种空腹的情况。
当我们身体在空腹的时候，体内的血糖含量往往不高，需要我们适当的吃饭来给自己的身体补充能量，同时保持一定的血糖含量，而在空腹的时候和玉米须茶，则会因为玉米须茶的降糖作用，导致我们体内的血糖偏低。给身体带来出汗心慌的症状。
同时还会加重身体的饥饿表现，不利于人体的健康。所以在我们空腹等血糖含量偏低的时候不要饮用玉米须茶，防止导致我们的身体出现不适。
2.过度劳累的时候不要喝
这是因为过度劳累，往往往会因为心、肺功能下降，导致的身体的血压降低。而玉米须具有很好的降压功能，此时饮用玉米须茶很容易导致身体的血压进一步的降低，很容易造成身体出现头晕、眼黑等症状。
3.隔夜的不要喝
玉米须泡水放置了一夜过后，从表面上是看不出来什么区别，其实质已经发生了改变，营养成分已经遭到了破坏，是非常不适宜饮用的。
4.久泡不喝
一般的用玉米须泡水，只需要冲泡十分钟，其中营养成分就出来了，不易泡的过久，超过两小时的就不要饮用了。因为其中的营养物质在水中浸泡过久，其物质成分都会被分解，达不到功效，也起不了什么作用。
05延伸：玉米须泡水可以天天喝吗？
玉米须具有清肝利胆和利水消肿等作用，在临床多在医生指导下配合利水通淋类的药物使用，也可单味或配伍后用于代茶和药膳中。而玉米须水是否可以天天喝，需根据不同的人群来进行判断。
对于血糖、血压、血脂较高，以及存在肝炎、胆道结石、黄疸、肾炎性水肿等情况的人群，可以天天适量喝玉米须水，有利于祛湿利尿、健脾止泻，起到辅助调理的作用。
而对于血钾较低的人群，则不建议天天喝玉米须水，否则由于利尿作用，可能会导致电解质紊乱，出现低钾血症，并出现乏力、心悸等不良症状。
虽然适当喝玉米须水有一定效果，但不建议天天喝，因为玉米须水无法治疗甚至根治疾病，且作用有限。另外，如果因为喝玉米须水而出现恶心、尿频、食欲下降等身体不适时，则应立即停止喝玉米须水，并及时就医治疗。#爱乐养生#
