高血脂是指体内的血脂含量升高，高血脂本身并不会引起身体的不适，只是高血脂会引起动脉粥样硬化的发生，进而导致冠心病、脑梗死、脂肪肝、肝硬化、下肢动脉闭塞症等疾病。
高血脂的出现与饮食习惯密切相关。高血脂出现后，也会导致很多其他疾病的出现，严重危害人体的健康。有些人说高血脂会有一些先兆症状，如易犯困、头晕、胸闷、呼吸不畅等，但这些其实不是先兆症状，而是高血脂引起的血管病变的结果。
高血脂对人体健康的危害是漫长而深远的，那么该如何才能降低血脂呢？首先应从饮食习惯进行改善。高血脂最大的病因就是饮食，尤其是高脂肪的饮食。所以要降低血脂，要严格执行低脂饮食，减少脂肪的摄入，可以从根源解决高血脂的问题。
其次，应用降脂药物控制血脂。如果已经出现动脉粥样硬化，应进行严格的降脂治疗。此外，还应该加强运动，增加脂肪的消耗。
以上只是针对原发性高血脂来说的，如果是继发性高血脂，需要在积极治疗原发病的基础上强化降脂治疗。
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