大家都知道“三高”是指：高血压、高血糖（糖尿病）和高血脂。“三高”以外，还有第四高。统计数据显示，我国高尿酸血症已达2亿人左右，仅次于高血压、高血脂、高血糖患病人数。
它们是现代社会所派生出来的“富贵病”，可能单独存在，也可能相互关联。四高已经成为人类致命的“头号杀手”。在中国人的十大死亡原因中，与“四高”相关的死亡人数超总死亡人数的30%。
面对“四高”这个“头号杀手”我们如何才能长期对抗？先来全方位了解一下。
一、“四高”诊断标准高血糖正常人的空腹血糖浓度为3.9~6.1毫摩尔/升，若超越7.0毫摩尔/升称为高血糖。
2次重复测定空腹血糖≥7.0毫摩尔/升可确诊为糖尿病。
糖化血红蛋白反映了2~3个月内的平均血糖水平，糖化血红蛋白≥6.5%，也能够确诊为糖尿病。
高血压目前国内高血压的诊断标准
高血脂成年人空腹血清总胆固醇超过5.72mmol/l
甘油三酯超过1.70mmol/l
将总胆固醇在5.2～5.7mmol/l者称为边缘性升高
高尿酸国际上将高尿酸血症的诊断定义为：
正常嘌呤饮食状态下，非同日2次空腹血尿酸水平
男性大于umol/L
女性大于umol/L
二、“四高”的危害这“四高”可谓是难兄难弟，相互作用相互影响。
高血糖据世界卫生组织统计，糖尿病并发症高达多种，是目前已知并发症最多的一种疾病。据统计，95%以上的糖尿病患者合并高血压、高血脂、高尿酸，长期血糖过高有可能发生冠心病、脑卒中、糖尿病肾病、糖尿病足、糖尿病视网膜病变、糖尿病周围神经病变等。
高血压血压的升高不仅是多种疾病的导火索，高血压还会使心力衰竭、冠心病、脑卒中、肾脏疾病等疾病的发生风险增高。
高血脂高血脂会损害肝脏功能，会导致冠心病的发生，会影响到冠状动脉，造成粥样动脉硬化，还容易导致高血压，从而形成脑中风以及脑血栓和脑栓塞。
高尿酸长期高尿酸能够引起血脂异常、高血糖、动脉硬化、肾功能受损，而高尿酸引发的痛风，痛过一次则会让人刻骨铭心、终身难忘。
三、对抗“四高”的健康处方高血糖高血压高血脂高尿酸赞赏
