医院，翻翻朋友圈，看见曾经转发的一条健康消息，轻轻点开......再转发......有些时候，我们也会像老人一样，忘记过去......
年3月，刚毕业进入百度工作的程序师林海涛因为连续工作48小时，猝死在睡梦中，离开了这个美好的世界；
年6月，34岁的天涯的副主编金波猝死在地铁里，还没能到家与自己的妻儿见上最后一面，却永远分开了；
年9月，90后演员徐婷因为淋巴癌去世，青春年华的生命之花还没来得及绽放却已经枯萎了；
年10月6日，春雨医生创始人张锐凌晨心梗去世。
各种各样的新闻陆陆续续地报道了明星或者是一些知名的人士，患上了各种癌症去世的消息，而他们的年龄，却越来越趋向于年轻化。
为了创业，为了能够赚到更多的钱，每天都在熬夜，拿本该睡觉休息的时间来工作，可是最后，身体却吃不消。
原本年纪轻轻，人生还有漫漫长路，大好的时光可以去慢慢享受，可是，熬过的夜，消耗过的精力，却让身体渐渐地无法适应，最终出现了各种各样的症状，生命出现了从天而降的意外。
在现代医疗不断发展的今天，现代疾病也在以多样面貌出现在我们面前，在自然环境与社会环境的影响下，出现了一种特殊产物——“生活方式病”。面对紧张的工作，繁重的压力，不规律的饮食和自身不良习惯，现代人的健康正频亮红灯。“生活方式病”已经取代传染疾病，成为健康的“头号杀手”。以高血压、糖尿病、高血脂、痛风为代表的“四高”正走入我们的生活，并一步一步从年长者向中青年群体蔓延，一点一点默默折(着他们的身体与精神。我们离“四高”还有多远？我们还有没有可能逃离高血压、糖尿病、高血脂和痛风的魔爪，让“四高”从此远离我们的生活？
“作”出来的病来势汹汹
肥胖、“四高”以及心脑血管疾病，正在成为人们谈论健康时频繁出现的字眼儿。卫生部门的有关调查表明，中国高血压人口有2.7亿人，高血脂的有近1.6亿多人，糖尿病患者达到1亿人，超重或者肥胖症约2亿人，血脂异常的约1.6亿人，脂肪肝患者约1.2亿人，平均每6秒就有1个人罹患糖尿病，平均每10秒，至少有1个人死于心脑血管病症……包括心脏病、中风和血管疾病在内的心血管疾病已经成为人类的头号杀手，占去年总死亡人数的29.2%。
这几种病，是代谢类疾病的不同发展阶段，一般而言，患者早期的表现是超重和肥胖；中期发展为“四高”，也就是高压高、血脂高、血糖高、尿酸高；再严重就发展到后期的心脑血管疾病。数据调查显示：目前我国成年人高血压患病率高达33.5%。据此估算，我国高血压患者人数已突破3.3亿，超过美国全国人口的总和！也就是说，平均每3个成年人中，就有1人是高血压患者。而高血压年轻化趋势也越来越明显，尤其令人担忧。
而糖尿病同样威胁着人们的身体健康。目前中国有1.14亿糖尿病患者，占中国成年人口的11.6%，几乎相当于澳大利亚全国人口的总和，而在34年前的年，中国糖尿病的患病率仅为1%。
香港大学教授林大庆说，“这种情况非常可怕！这仅是糖尿病疫情的开端，最严峻的情况尚未来到。”北卡罗来纳大学教授巴里·波普金认为：“这只是冰山一角。中国年轻一代变得更沉，出现更高的肥胖率和糖尿病率，且在将来大幅攀升。”据统计，中国有近5亿人面临糖尿病的风险。
世界银行在《创建健康和谐生活：遏制中国慢性病流行》的报告中指出：未来20年，40岁以上的中国人，慢性病患者人数将增长2~3倍！也就是说，未来的20年，正是慢性病（生活方式病）增长的爆发期。
“四高”既可能单独存在，也可能相互关联。在早期可以毫无症状也无异常，常常因为体检才发现，但到了晚期可以形成严重疾病，甚至危及生命。
高血糖伤全身。高血糖是指血液中的糖分过高。它对人体全身血管、神经系统、代谢系统、免疫系统等均可造成较大伤害。血糖升高一方面会使血液黏稠度增加，另一方面会让血管变细、变脆、弹性降低，以致整个循环系统出现障碍。高血糖引起的缺血缺氧，是导致糖尿病各种并发症的最主要原因；血糖升高还会造成神经细胞的营养不良和障碍性改变，从而引发末梢神经炎、植物神经紊乱等神经系统疾病；高血糖还导致糖代谢紊乱，打破了系统代谢平衡，致使整个代谢系统出现问题。
高血压伤肾、伤脑。血压过高对于肾脏与大脑的伤害最为严重。高血压造成的肾脏损害主要表现为蛋白尿和肾功能受损。这种损害长期反复存在，可导致肾功能衰竭。同时，长期高血压会使脑血管发生缺血与变性，形成微动脉瘤，诱发脑出血。还会促使脑动脉粥样硬化，粥样斑块破裂可并发脑血栓形成。临床上高血压引起的脑血管疾病主要有脑出血、高血压脑病和腔隙性脑梗死等，其中脑出血是晚期高血压的最常见并发症。
高血脂伤心脏、伤血管。血液中的脂蛋白浓度持续偏高，脂类物质就会大量沉积在动脉血管壁，导致出现动脉粥样硬化，形成血栓，对血管造成严重伤害。高血脂还会危害冠状动脉，形成粥样硬化，久之就会使冠状动脉内血流量变小，造成心肌缺血，导致心绞痛，形成冠心病等。
高尿酸伤关节、伤肾脏。尿酸过高会导致尿酸随着血液进入到关节的软组织中，造成尿酸盐发生沉淀，影响到骨关节中钙质，造成关节出现病变。尿酸过高会导致尿酸随着血液进入到关节的软组织中，造成尿酸盐发生沉淀，影响到骨关节中钙质，造成关节出现病变。
远离“四高”其实没那么难
原来，“四高”离我们真的很近，近到几乎我们每一个人身边或多或少都有“四高”患者，或者准“四高”患者潜伏着，他们中的大多数人陷入了终身服药的困局之中。为缓解这部分人群的病痛之苦，诺和诺美经过十年探索，基于先进的“生酮饮食”技术建立了肥胖与三高的根本解决方案——轻多康计划。由餐包、餐单、运动三个部分组成。餐包由多种天然植物调配而成，富含优质蛋白及各种微量元素，为毛细血管再生提供充足原料，加速组织再生，减少代谢阻力，回复人体正常代谢轨道。同时，充足的原料促进人体合成大量辅酶，在人体加速燃脂的过程中保证肝肾正常代谢功能。这也是整个计划最重要的组成部分。与此同时，结合不同阶段一日三餐的餐单计划与适当的运动计划，最终实现健康还原。让身体恢复自愈本能！
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