现代社会，人们的生活水平日益提高，饮食结构逐渐的改变，加上生活和工作压力的增高以及一些不良的饮食习惯都会使人体的胆固醇水平迅速的升高。
人体的胆固醇高是高血脂的一种表现，在初期往往没有什么明显的症状，容易被人们所忽视，而高血脂对人体的危害是隐匿型和全身性的，最直接的危害就是导致动脉硬化的发生，使人体的血管受堵，甚至造成血流中断，就会引发各种严重的心脑血管疾病，给人们的生活质量和生命健康造成极大的危害。
六种人最容易得高血脂症
1.生活、饮食不规律的人群，经常进食高热量，高胆固醇食物，肥胖，运动量不足，精神压力过大，吸烟酗酒，都会导致胆固醇和甘油三酯升高。
2.30岁以上男性和绝经后女性。
3.患有一些疾病的人群：有高血压，糖尿病等其他冠心病危险因素者；甲状腺机能低下、肾病症候群、阻塞性黄疸、女性更年期等疾病，如果没有得到良好的控制，高血脂症将伴随而生。
4.服用特殊药物的人群：一些药物可引起人体血脂代谢的紊乱，常见的药物有类固醇和避孕药。
5.有冠心病和脑血管疾病或周围动脉粥样硬化病家族史者.尤其是直系亲属有早发病或早病逝者。
6.有家族性遗传病史的人。
高血脂症的危害
一、高血脂会导致肝部功能损伤，长期高血脂会导致脂肪肝，而肝动脉粥样硬化后受到损害、肝小叶损伤后，结构发生变化，而后导致肝硬化，损害肝功能。
二、高血脂会导致冠心病，当人体由于长期高脂血症形成动脉粥样硬化后，使冠状动脉内血流量变小、血管腔内变窄，心肌注血量减少，造成心肌缺血，导致心绞痛，形成冠心病。
三、高血脂会危害冠状动脉，形成粥样硬化，大量脂类物质蛋白，在血浆中沉积移动，降低血液流速，并通过氧化作用酸败后沉积在动脉血管内皮上，并长期黏附在血管壁上，损害动脉血管内皮，形成血管硬化。
四、高血脂会导致高血压，在人体内形成动脉粥样硬化以后，会导致心肌功能紊乱，血管紧张素转换酶会大量激活，促使血管动脉痉挛，诱致肾上腺分泌升压素，导致血压升高。人体一旦形成高血压，会使血管经常处于痉挛状态，而脑血管在硬化后内皮受损，导致破裂，形成出血性脑中风，而脑血管在栓子式血栓形成状态下淤滞，导致脑血栓和脑栓塞。
如何预防高血脂
1、肥胖者要控制饮食，控制摄入量，增加消耗，使体重逐渐恢复到标准体重。
2、饮食要以低脂、低胆固醇、适量蛋白质的食物为宜，少食动物内脏及一些含胆固醇高的食物。减少食入肥肉、黄油、鸡蛋，增加家常食物、瘦肉、鱼。能使人的血清胆固醇平均含量明显降低。
3、多吃新鲜绿色蔬菜和水果及含碘丰富的食物(如海带、紫菜等)，可防止动脉硬化的发生、发展。
4、多吃含纤维素高的蔬菜(或芹菜、韭菜等)，少吃盐和糖。
5、每餐饮食要适当，不宜暴饮暴食。忌烟、酒。
6、积极治疗原发病，如糖尿病、胆结石等
7、体育锻炼对防治高脂血症有相当大的作用。
8、顽固而严重的高脂血症，可适当给予药物治疗，但要听从医嘱。
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