高血脂症是指人体血脂水平过高，严重可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。
高血脂不是胖人专属血脂高，多是指血液中的胆固醇含量升高。很多人都觉得只有胖人才会得，其实不然，瘦人也可能高血脂。
体型胖的人，机体对游离脂肪酸利用较少，以致脂肪合成较多，确实易发生高脂血症。不过，影响人体血脂水平的因素很多，包括性别、年龄、遗传、精神状态以及多种疾病。不能以胖瘦来判断血脂水平的高低。
即使是胖人，如果脂质新陈代谢功能特别好，也能保持血脂正常。
反而是身材苗条的人，更易忽视血脂检查，一经发现，往往血脂已经很高。瘦人出现高血脂，很可能是受先天遗传基因影响，或脂质新陈代谢能力较弱。
无论体型胖瘦，只要血脂高了，就容易造成“血液黏稠”，使血流变慢，严重时不仅会引发心脑血管疾病，还会导致脂肪肝、肝硬化等问题产生。
哪些食物含胆固醇较高？控制血脂首先需要控制膳食胆固醇和富含饱和脂肪酸食物的摄入。
○动物脑，蛋黄，鹌鹑蛋，每g中，胆固醇的含量就超过0mg；
○鸡蛋，鱼籽，鱿鱼，墨鱼，动物肝、肾、肥肠等内脏的胆固醇含量均较高，不宜食用过多；
○大部分饼干，糕点，薯片等油炸食品和加工零食，在制作过程中往往会使用人造黄油和奶油，容易含有较高的饱和脂肪酸和反式脂肪酸，这些食物应减少或避免食用。
如何保持血脂健康？戒烟限酒。戒烟时间越长，心血管健康获益越大；每日饮酒的酒精量男性应小于25g，女性应小于15g。
保持理想体重。使身体质量指数控制在20-23.9kg/m2，每减轻10kg体重可以使LDL-C下降8mg/dl。
除了控制饮食外，规律的运动也是十分重要的。
吃降脂药会造成依赖或成瘾？调脂药物没有依赖性和成瘾性。有的患者服用他汀类降脂药会出现不同程度的肝肾损害，因此用药后应定期复查肝功、肾功。一般使用他汀类药物24小时，就要查一次血脂，用药4-8周再复查一次。如果4-8周达标，也没有太大不适，那就3-6个月查一次。
但这类药物对肠胃有一定的损伤，假如服用他汀之后，出现胃口不好，胃痛等症状，一定要及时就医。
中医如何治疗高血脂？中医认为高血脂的原因比较复杂，是因痰湿、湿浊及痰瘀所致，主要与肝、脾、肾三脏功能失调密切相关，不是简单的一个方子就能治好。
常见的四种类型有：(1)痰浊阻窍型(2)痰瘀阻络型(3)痰浊中阻型(4)痰瘀痹胸型。
因此，需要根据临床的不同表现，分类施治。
最后，小编要提醒大家的是，高血脂症在发病初期是不会有特别明显的不适症状，因此极易被忽视，医院进行检查是非常有必要的哦！
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