心脏好比人体发动机，身体所有的功能，都需要心脏泵血来维持。但它又是最容易“受伤”的器官，冠心病、心功能不全、心律失常等心脏疾病，每年无情地夺走几十万人的生命。
年6月发布的《中国心血管病报告》指出：
心血管病死亡率居首位，高于肿瘤和其他疾病，占城乡居民疾病死亡构成的40%以上。
据推算，我国心血管病现患人数2.9亿，包括脑卒中、冠心病、心力衰竭、先天性心脏病等多种疾病。
平均下来，每5个成年中国人中有1名患心血管病。
心脏的10个报警信号
在出现心悸、心前区疼痛之前，心脏病可能会让你的“颜值”发生改变。如果你掌握了察颜观色的本领，就能更好地发现心脏疾病的苗头，在关键时刻救自己一命
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脖子变粗
从临床经验看，脖子粗的人，其血压、血脂、血糖等指标都相对较高，这些都与心脏疾病密切相关。
一般情况下，如果男性颈围超过39厘米，女性颈围超过35厘米，就说明脖子较粗。
每天不妨摸摸脖子，定期测量颈围，具体方法：将皮尺水平置于颈后第七颈椎上缘（低头时摸到的颈后最突起处），至前面的喉结下方，完成测量。
如果颈围超标，空闲时可做一些颈部操，比如前后左右点头、度旋转活动脖子等，以减少脖子赘肉堆积。
妈妈儿推学堂
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