很多人一提到水果首先想到的就是它们的美容养颜和减肥的功效，而且不少男性都不喜欢吃水果认为这些都是女性的食物，其实不然，
告诉你，美容减肥只是水果众多功效的其中之一，很多水果其实都可以为男人服务，只不过你很少 猕猴桃
对于男性来说前列腺炎是个让人无法忽视的问题，如果你存在前列腺炎小便涩痛的情况的话，不妨吃些猕猴桃。首先将新鲜的50g左右的猕猴桃去皮捣烂后加入ml左右的温水，搅拌均匀后服用便能有效缓解症状。
芒果
睾丸是男性重要的生殖器官，但同时也是男性最为脆弱的一个部位，很容易受到内外因素的影响出现睾丸炎或是睾丸疼痛，不用担心，选取10g芒果核打烂后水煎服用，每天2次，连续服用两周就会有所改善。
白果
白果是个好东西，每日两次，每次选取10枚左右的白果带壳炒熟后挑取其中的果仁食用即可，能够治疗男性频繁遗精造成的困扰。
木瓜
选g的木瓜，切成片后放入1kg米酒或是低浓度的白酒中密封浸泡两周后即可服用。每次不要过多15ml左右即可，每日两次连续两周，专门治疗肾虚导致的阳痿不举不坚的症状。
红枣
红枣，很多人都知它有壮神益血的功效，经常适当的食用的话能够起到很好的补血作用，是一种很好的食疗保健食物。
核桃
很多人只知道核桃有补脑的作用，吃了会更聪明，却并不知道男人吃些核桃还有补血健肾等作用，男性朋友每天吃上两三个核桃，还可以延缓衰老，辅助治疗尿路结石和肾结石。
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