其实,肥胖不仅仅是影响美观
可怕的是肥胖会引起多种疾病:
脂肪肝、糖尿病、高血脂、高血压,
心脏病、高尿酸、睡眠呼吸暂停综合症等
更有甚者引发不孕不育,
或是导致下一代肥胖。
是不是每种都很要人命?
所以,为了我们的生命健康,
为了家族的后代长青,
在并发症还没出现时,快减肥!
《中国网民健康体重年度报告》调查显示,
减肥3-5次以上还没有成功的人,
大多采用节食的减肥方式,
苛刻节食-意志力失控-暴食-反弹,
这样周而复始的恶性循环,
最终陷入绝望和自暴自弃的状态。
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不吃主食只吃菜能减肥吗?
:李冰
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