很多人认为肥胖的人一定有高血脂，其实不然，高血脂与肥胖没有必然的联系，身材匀称甚至廋弱的人也可能患有高血脂。这是因为每个人身体中脂肪的分布不同，有些人的脂肪分布在血管外，看起来很胖，却没有高血脂；而有些人的脂肪分布在血管内，即使人很瘦，也会出现血脂异常。
了解血脂很重要血脂是血清中含有的脂质总称，包括胆固醇、甘油三脂等，它们与不同的蛋白质结合在一起，形成脂蛋白存在于血液中。血脂也有“好坏”之分，高密度脂蛋白结合的胆固醇是“好”的，对心血管有保护作用，而低密度脂蛋白结合的胆固醇是“坏”的，危害心血管的健康。高密度脂蛋白能够将血管内的胆固醇运输到肝脏进行代谢，最终排出体外。当因高血压、糖尿病、吸烟等因素使血管内皮损伤后，过多的低密度胆固醇则黏附在动脉血管内皮上，时间久了就形成动脉硬化斑块，最终导致心血管疾病。
因此，不难理解，一些肥胖的人对糖、脂肪等代谢正常时，即使看起来身上都是脂肪，也没有高血脂等疾病。而一些身材正常或消瘦的人若患有其他疾病，如糖尿病、高血压、甲状腺功能减退症、遗传性的家族高脂血症等，很可能机体对脂肪代谢异常。
健康生活很重要血脂代谢异常时如不重视，很可能造成其他疾病，如冠心病、中风、失明、肢体坏死等。因此，对于早期的血脂代谢异常应加以重视，纠正不健康的生活方式，如油腻食物、吸烟、酗酒、焦虑、生活不规律等。
首先我们要做到合理膳食，即低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食。其次生活要规律，每周可锻炼四、五次，快步走和慢跑都是很好的锻炼方式，不吸烟、酗酒，保持愉快的心情。
如果经过一段时间的调整，血脂仍然异常，就需要服用调节血脂的药物，一定要遵照医嘱，不能随意停用药物。药物有以降胆固醇为主的辛伐他汀、阿托伐他汀等，有以降甘油三酯为主的苯扎贝特等，此外还有烟酸及其衍生物等。
做到健康生活，远离心血管疾病。
（参赛稿由安徽-医院-陈新贵团队提供)
本科普文章由“互联网+合理用药实践技能大赛”团队提供，本大赛所有团医院的药师与医生组成。
免责声明本次互联网+合理用药实践技能大赛发布平台所发布的文字、图片等资料版权归原作者所有；对于已经授权本发布平台使用的文章，如需转载使用，须取得版权所有人同意。如果相关文字、图片等材料牵涉到第三方版权，请与原作者联系及追索，同时也请联系我们（-），经核实后将在第一时间配合原著作方删除相关内容或资料。
