肾病医生三招让你安度春节,四高也不可

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春节即将来临，肾病患者如果伴有“四高”，应该如何平安过年呢？医生为你支了三招。“四高”对肾病的影响“四高”对肾病的影响所谓“四高”，指的是高尿酸、高血糖、高血压和高血脂。由于肾脏本身就是两个毛细血管团，上述四项对肾脏的毛细血管都会产生巨大破坏作用。所以伴有“四高”的肾病患者，日常禁忌要相对多一些，病情变化也相对复杂一些。更重要的是，“四高”对肾脏的损伤常常表现为范围大、程度深等特点，并且不可逆。所以，伴有“四高”的肾病患者，想要过个安稳年，需要讲究一些套路。三招让你平安过年三招让你平安过年提前检查：医院住上两三天，做一次详细检查，并且和医生深入沟通，对自己的病情有一个基本了解，也要对可能出现的情况提前做好准备。减少聚会：不必要的聚会就别参加了，那种团聚的欢乐氛围，自制力再强的人也难免有松懈的时候，所以不如不去。保证睡眠：过年期间保证充足的睡眠非常重要，请不要因任何事情而熬夜。控制“四高”有哪些好办法？控制“四高”有哪些好办法？仔细思考你就能发现，所谓“四高”，简单来说就是血液出现了问题，不仅压强升高，而且“垃圾”增多，所以控制“四高”我们可以从两个方面入手：高血压：控制血压的办法就是保持心态平和，这是引起血压变化的最直接因素，至于“清淡饮食”，只能算是锦上添花。高血糖、高血脂、高尿酸：这“三高”实际上是代谢问题，促进新陈代谢可以收到很好的效果，尤其是高尿酸和高血脂，比如慢跑、散步、瑜伽等等。最后，控制“四高”还有一个重要内容，就是控制体重，如果你自认为体重超标，请一定要尽快减肥，否则“四高”很难控制下来。

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