“外来”入侵
与其说是外来入清，不如说是内部叛变，可能显得更为合适些。毕竟，正常的血脂还是自己人，它可以在血管里通行无阻，去到它被需要的地方。但是，有些情况下这些正常的血脂可能会从“自己人”变成“敌人”。有哪些情况呢？一是，遭遇到氧化应激的产物，就很容易被氧化变形，从而发生外表和结构上的变化，变成咱们身体里的“危险分子”。什么是氧化应激的产物呢？咱们可以理解为身体承受了不该承受的刺激，比如高盐、高油、高热量饮食，压力大、睡眠不足，肥胖等，从而应激产生了一些东西。结果是什么呢？那就是导致LDL-C的外表从光滑变得“张牙舞爪”，主要功能被阻断，使得胆固醇无法给到需要的细胞。那么LDL-C就会被滞留在血管里，导致流通的血脂病态地增多，逐渐呈现出高血脂的症状。二是，这些变形了的血脂，在血管分叉、拐弯的地方，会因为血流方向的改变，从而大力地冲击血管，那么血管壁就容易损伤，不仅如此，高血压、高血糖等因素，也会雪上加霜，使得血管壁的细胞损伤加剧。综合结果就是，血脂在通过血管壁的时候，就特别容易陷进血管壁的外层，从而被搁浅，且有累积效应，越来越多的血脂会在这里歇菜，堆积成山，越来越严重。事已至此，咱们不得不把变形了的血脂视作“敌人”，开始进行漫长地“清剿”。免疫对抗
免疫对抗，就是咱们身体的自我保护机制，它是人类进化出的重要本能之一。小到一个皮肤伤口的细菌感染，大到蔓延全身的病毒和肿瘤细胞侵染，免疫系统都会随时待命、全面出击，直到把敌人消灭殆尽为止。正是有了这套免疫系统，咱们的身体才有了对抗入侵、自我修复的可能。回到对付变形血脂的问题上，一旦被认定成“敌人”之后，免疫系统就开始启动对抗了。怎么对抗的呢？那就是产生炎症。各种炎症细胞来到血脂附近，比如吞噬细胞可以把这些堆积的血脂给吞掉、降解，从而解决掉这些血脂。看起来得以解决，可实际上结果却出乎意料。因为这些血脂可不是外来物种，它本就是咱们身体的一份子，吞噬细胞能将其一个个吞进去，但是并不能真的让其消失，而是会形成一个又一个泡沫样的细胞，时间一长，许多的泡沫细胞又能在血管壁聚集，这正是形成动脉粥样硬化斑块的基础。且随着斑块的不断长大，为了维持稳定，免疫系统又会给这个斑块修修补补，又堆上些别的物质，好比戴上了一个“帽子”，反倒加剧了问题的严重程度，使得斑块变得更加结实、更加稳定，血管壁也变得更粗更硬。表面上可能看不出问题，管腔的一点点狭窄，对血流影响不大，身体一切正常。但久而久之，问题终会冒出来，给身体发出报警信号，这真是戳中了免疫系统的软肋，使得身体自己也成了祸害自己的帮凶。炎症爆发
血脂不能被消灭，免疫系统也一刻没停地干活，可就是没能干掉它，这样下去，眼看问题就要来了。免疫系统为了获取最终的胜利，不惜把事态升级，动用更加强悍的武器，调集更多的炎症细胞，产生各种用于战斗对抗的炎症因子，为炎症的爆发埋下了伏笔。炎症爆发，意味着什么呢？那就是刚才被掩盖起来的内部矛盾将一次性爆发。可想而知，最受伤的当然是“战场”，也就是咱们的身体，最坏的结果是斑块破裂，心梗或者脑梗就发生了。随着炎症的发展，原来结实的斑块帽子就变得不那么稳定。好比在晃动的车厢，咱们拉开易拉罐，里面的气体液体就会喷出。斑块也是一样，一旦帽子脱落，斑块里包裹着的大量炎症物质，就流进了血管里。这些炎症物质，都是促进血液凝固的物质，一瞬间，血栓形成，把血管堵住。心梗或者脑梗，就这样发生了。还有一种后果是没有直接心梗，而是血管变窄了。斑块破裂之后，如果血管没有完全堵塞，而是自行修复。反反复复几次，血管里就会像皮肤的伤口一样，结个疤。这些血管的疤痕会导致血管变得狭窄，导致咱们反复的心绞痛，脑供血不足，进而导致心脏功能衰竭，神经功能减退。心梗脑梗也好，血管狭窄也罢，都不是咱们想看到的结果。那么，咱们有没有办法使得这个进程得以延缓，避免心梗的到来呢？可以肯定的是咱们目前没法在身体的保护机制上下手，但还是有两个关键节点，是可以被把握的。第一个关键是要使慢点，当意识到敌人不可被灭的时候，咱们如何与之共存。针对血脂，咱们的免疫系统有些反应过度了，那么咱们可以做的是，想办法让身体的节奏慢下来，尽可能地减缓炎症。研究发现，咱们通过生活方式的改善，如注意饮食、运动、睡眠、情志等，可以大大减缓身体的炎症状态，从而减少80%的心血管疾病。也就是说，使慢点的思路是可行的。
第二个关键是要会掐点，在质变将要发生的时候，敢于及时按下暂停键。从高血脂到心梗是一环扣一环地发生的，因为将血脂视作“敌人”，免疫系统本着自我保护的初衷，却不知觉地反倒成为了“敌人”的帮凶，这是有多么讽刺！咱们可以尝试将环节打断，这是目前可以实现的。目前的医学发展，已经可以让咱们精准地找到身体中将要发生质变的点。不仅可以收到免疫战斗的预警，还能去有办法阻止这场战斗的发生。
以上分享，有感且整理自得到课程《冯雪·高血脂医学课》。咱们已经了解了从高血脂到心梗“三步曲”，具体怎么辨认这些预警信号，什么样的情况下，该有所为，又有所不为，咱们下次继续。“健康常相伴，守护在您旁！我是繁星，一个懂点教育的健康素养普及者，致力于成为您身边的健康守护者！在未来的时光里，繁星将驻守于此，将精心包好的健康锦囊定期托付于您，期待您的启用，祝好！”扫描
