邻居小张是个80后，今年还不到40岁，突发脑出血去世了，两个老人白发人送黑发人，哭晕了几次，看着着实可怜。
脑出血渐渐盯上中年人
脑出血本来是一种老年病，多发于50-70岁的老人当中，因血管堵塞迸裂而出现的一种脑部突发疾病。但近年来，这病却出现了年轻化的趋势，很多30-40岁的中年人纷纷遭受了不幸，有些勉强抢救过来了，却落下了偏瘫、言语失能等终生残疾。
虽然脑出血多是突发的，但它的出现并非毫无征兆。临床上脑出血有四大突出征兆：
①突然感到头痛、呕吐及抽搐，或一侧身体麻木、无力、活动不便，手持物掉落，嘴歪、流涎，走路不稳；
②与人交谈时突然讲不出话来，或吐字含糊不清，或听不懂别人的话；
③暂时性视物模糊，以后可自行恢复正常，一侧眼睑下垂或出现失明；
④突然感到头晕，周围景物出现旋转，站立不稳甚至晕倒在地等，这些表现可以短暂地出现一次，也可以反复出现或逐渐加重以致迅速进入昏迷。
在医院工作的同学小丽说，昨晚一下子就收了五个脑出血病人，有两个都是刚过40，之所以脑出血呈现了年轻化的趋势，和人们的不健康生活习惯很有关系，现在高血脂人群越来越多，而高血脂正是引发心脑血管疾病的重要原因之一。
药疗虽重要，食疗要重视
一旦出现医院做一次全面详细的体检，治疗高血脂，通常使用各种他汀类药物。能够有效控制各项指标，降低总胆固醇指标，但是依据人体不同的身体体质，会有腹泻、恶心、转氨酶升高等不良反应出现。这也就是所谓的“是药三分毒”，所以如果还不严重，抓紧时间调整生活方式，通过食疗调节是最好的。
1、苏子油
苏子油是α-亚麻酸含量最高的食用植物油，含量高达65%左右，α-亚麻酸能够有效清理血液垃圾，防治心脑血管疾病。将苏子油和酸奶搅拌在一起，同时服用，既能清除血液垃圾，防治高血脂、心脏病，还能清除肠道垃圾，达到排毒的效果。每天喝5ml苏子油即可很好的降血脂、预防心脑血管疾病、糖尿病。
2、蒲公英
蒲公英，别名婆婆丁、黄花地丁，是一种药食两用的植物。民间习惯它来治疗乳腺炎、扁桃体炎、脑膜炎、流感、肝胆病等。美国的最新研究表明，蒲公英是天然的利尿剂和助消化品。长期服用蒲公英茶能增加排尿量，促进身体排毒和代谢，既有减肥作用，又能减少体内脂肪，保护肝脏，对清除体内垃圾、预防血管堵塞十分有益。每天一杯蒲公英茶水可帮助身体降血脂、防治乳腺疾病。
3、荷叶
中药现代研究结果表明，荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症，1个疗程20日，降胆固醇总有效率达91.3%，其中显效37.8%。荷叶可以制作成荷叶粥喝，也可以和蒲公英一起制成荷叶蒲公英茶水饮用。兼取蒲公英解郁散结、消炎去火的功效。
赞赏
