甲状腺功能减退简称甲减，是甲状腺制造的甲状腺激素过少而引发的疾病。
甲状腺激素可以在全身各种器官组织中发挥作用，一旦发生甲减，就有可能导致其他器官出问题，而诱发相关疾病。
和甲减有关的疾病主要有6大类，分别是高血脂、冠心病、贫血、骨质疏松、肾病和高尿酸。
今天就在扒一扒甲减与这些疾病的亲密关系。
一.高血脂
血脂本身不是个坏东西，它为人体提供能量、合成细胞膜和各种激素。它要发挥这些作用，必须与甲状腺合作。
甲减时缺少甲状腺激素，血脂利用率下降，排泄也减少，自然就升高了、高血脂与甲减的暧昧关系就水到渠成。
防范策略：
1.通过服药补充甲状腺激素，控制甲减，使甲状腺功能恢复正常，血脂水平可随之降低。
2.避免肥胖，适度运动。
3.减少动物油、胆固醇和反式脂肪酸的摄入。
用植物油代替动物油;每日烹油用量控制在25克以下;可选用具有一定降脂肪作用的橄榄油。
高胆固醇的食物主要有动物内脏、蟹黄、蛋黄、鱿鱼等，平时注意少吃一点。
反式脂肪酸的主要来源为含人造奶油(也叫植物奶油)的食品，如蛋糕、饼干等，购买前注意一下成分表。
4.有高血脂的人一般感觉不到什么不舒服，只有通过抽血检查才能发现。
5.如果已经出现高血脂了，可短期服用降脂药物，服药期间每1-3个月检查一次血脂、肝功能。
二.冠心病
甲减引起高血脂，高血脂引起冠心病，同时，甲减还容易损伤心肌、影响正常心脏功能、造成心脏缺血。
这些都在为冠心病的到来牵线搭桥。
防范策略：
1.最关键还是治疗甲减，控制好甲状腺功能。
2.特别提醒大家，治疗甲减的甲状腺素片如果过量，可能加重心脏负担，诱发冠心病，所以务必遵医嘱按时复诊，根据病情及时调整药物剂量。
3.高血压和高血脂与冠心病息息相关，所以要控制好血压和血脂。
4.如出现心慌气短、胸闷胸痛等症状，可能是冠心病发作，注意及时就医。
5.必要时，在医生的指导下使用抗血小板药物，预防冠心病发作。
三.贫血
甲状腺激素患者食欲下降，胃酸分泌减少。体内出现一些自身抗体、阻碍了铁、叶酸及维生素B12在胃酸肠道的吸收，导致造血原材料不足。
此外女性甲减患者还会出现月经过长，导致长期失血，于是贫血乘虚而入。
防范策略：
1.没错，最关键的还是尽快控制甲减，甲状腺功能正常后贫血也会得以改善。
2.适当多吃点瘦猪肉、牛肉、牛奶、鸭血以及绿叶蔬菜，补充造血原材料。
3.月经过多者需就医治疗。
4.如有头晕、心慌、乏力、面部苍白等，是贫血表现，也要尽快就医。
5.严重贫血可在医生的指导使用纠正贫血的药物。
四.骨质疏松
如果甲减长期得不到治疗，体内的代谢节奏减缓，骨组织的新陈代谢也随之减慢，越来越老化，渐渐稀疏松散，骨质疏松就这么攀上甲减了。
防范策略：
1.首先控制好甲减，定期检测甲状腺功能，避免服用的甲状腺素不足或过量，过量导致药物性甲亢，也会引起骨质疏松。
2.进食富含钙和蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋白等，避免易引起骨质疏松的食物，如咖啡、浓茶、碳酸饮料等。
3.戒烟。
4.多进行户外活动和体育锻炼，并保证充足的日晒。
5.有条件的话，每年做一次骨密度检查，及早发现骨质疏松。
五.肾病
很多甲减患者体内存在多种抗体，如甲状腺球蛋白抗体TgAb、甲状腺过氧化物酶抗体等。这些抗体可以沉积在肾脏里，导致肾脏坏。
同时甲减使得身体代谢减慢，流进肾脏的血液也减少，导致肾功能下降。肾功能不好可以表现为尿里出现蛋白，也可以表现为血里的肌酐升高。
这种对甲减情有独钟的肾病，名字还有点长，叫做自身免疫性甲状腺疾病相关肾病。
防范策略：
控制甲减是不变的主题，如有高血脂、高血压、高血糖，也要积极治疗，因为这三者也会损害肾脏。
3.饮食宜清淡，每天食盐摄入量不超过5克为宜。
4.保证睡眠充足。
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