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高血脂属于心脑血管疾病的一种，高血脂被称为现代社会危害健康的“隐形杀手”，高脂血症是我们在日常生活中摄入大量高胆固醇的食物和脂肪就容易引起胆固醇的升高造成的。，高血脂是由于食物中脂肪、胆固醇类物质吸收过多或排泄过少而引起的血液中血脂浓度过高、血液变粘稠的一种病症。如果不加以孔子就会引起：如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等病症。高血脂患者除了药物治疗外，控制体重和饮食也是不可或缺的治疗办法。
高血脂主要是我们的生活不规律，过量摄入不合理的饮食造成的。因此，饮食和生活方式也会对病情有影响。降低血脂能有效预防冠心病、心绞痛和高血压等多种心血管疾病的发生是我们的共识。既然是生活中来的疾病，我们就可以在生活中降低危险，甚至防治。其中喝茶就是一种很好的降血脂的办法之一。很多茶叶本身有降脂的功效，如果在茶叶中适当加入一些中药，自制一些降脂茶，效果会更加。今天我们就和大家说说这几种自制的降脂茶。
山楂茶：山楂降血脂无论是传统的中医还是现代药理研究都确认山楂可以降血脂的食品。中医认为山楂酸、甘、微温。归脾、胃、肝经，消食健胃，行气散瘀，有扩张冠状动脉、舒张血管、降脂降压强心的作用。现代医学研究表明，山楂里面含有三萜类和黄酮类成分，能降低血清胆固醇，山楂的维生素C，具有减肥降脂的作用。所以山楂是高脂血症患者食用的佳品。对抑制血清胆固醇和甘油三酯增高都有较好的疗效。
我们可以取鲜山楂30克、生槐花5克、嫩荷叶15克、草决明10克。将以上物品放锅中煮，待将烂时，用大勺压碎，再煮10分钟，取汁当茶饮，每日一剂，连服三个月效果更佳。
橘皮茶：橘皮又名陈皮。中医认为，橘皮味辛、苦，性温。具有理气调中、燥湿化痰的功效。现代药理学研究证实，橘皮含有橙皮甙，有降血脂作用，适用于平日痰多体胖的高血脂患者。我们可以取橘皮适量，开水冲泡，加盖闷10分钟后，代茶频饮。也可以用橘皮10克，山楂20克，同入沙锅，加水适量，煎煮20分钟，去渣取汁，冲泡茶叶频饮。
菊花茶：据古籍记载，菊花味甘苦，性耐寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶起源于唐朝。菊花为菊科植物菊的头状花序。性微寒、味甘、苦，有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解热镇静、增加冠状动脉血流量、降低血压、降低血脂功效。
决明子茶：为豆科植物决明的成熟种子。决明子味苦、甘而性凉，清肝明目、润肠通便。现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分。具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。将单味炒决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。如果将决明子和绿茶各5克一起冲泡，更适合夏天饮用。此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。
山楂荷叶茶：30克山楂，12克荷叶，把山楂和荷叶全部放在水里，用小火煮15分钟左右，然后去掉渣取汁喝。山楂具有活血化瘀的功效，荷叶能够扩张血管，两者结合对于防治动脉硬化、高血脂和冠心病都有显著的效果。
决明子菊花茶：各5克菊花和决明子，把菊花洗干净之后备用，决明子洗干净后炒至膨胀后捣碎，用纱布包好，大火煮开就可以了。常常喝决明子菊花茶具有降血脂、清热的功效。
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