中医认为养好血管人不老，血管是血液循环的通道，只有保证血管通畅，才能够将血液充分运送到身体各个角落，维持身体的正常运转。
但是随着年龄逐渐的增长，血管功能会出现的衰退，再加上有些人在平时不注意保养的话，很可能会导致体内大量的毒素垃圾滞留，久而久之便很容易出现血管堵塞的情况。
所以血管并不是突然堵塞的，它是慢慢堆积的一个过程，如果血管发生堵塞的话，那么很容易诱发血管方面的疾病，比如说高血压，高血脂等等，这样并不利于身体健康。
血管不是突然“堵”的，晚上睡觉时，若有3症状，或是血栓在靠近
在我们身边很多人经常会出现夜间小腿抽筋的情况，很多人都以为这是身体缺钙了，但是如果晚上睡觉的时候频繁出现小腿抽筋的情况，甚至伴随着小腿麻木或者是小腿疼痛，那么请你引起重视，因为这很可能是血栓在靠近你。
正常情况，下人在睡觉的时候身体会处于放松的状态，大脑皮层也会随之而放松，但是如果你在睡觉的时候，突然出现剧烈的头痛头晕的感觉，当出现这种症状的话，那么很可能是血栓引起的，最好及时测量一下血压的水平，这样才能够保护血管的健康，医院做一下全面的检查。
其实人在睡觉的时候，如果长期保持一种姿势的话，很可能会出现一侧肢体麻木，这种情况过几分钟就能够得到明显的缓解。但是如果你发现自己一侧肢体麻木，并且出现了活动障碍，那么轻易提高警惕了，因为这很可能是血栓已经在你身体内形成了，也是身体向你发出的求救信号。
所以说如果你在睡觉的时候出现了以上这三种症状的话，那么很可能会引发血管疾病，医院做一下全面的检查，另外想要保持血管的通畅，在日常生活中也可以通过食疗的方法来改善。
血栓最怕一种“豆”，经常吃一点，血管通畅，血栓或能退避三舍
豆豉相信很多人也都有听说过，即使懂得养生的人都知道多吃一点豆豉能够起到保护效果的作用，其实豆豉是我国传统的美食，也是一种药食同源的食材，也是血栓最怕的一种豆类食物。
豆豉的抗血栓功能主要得益于豆豉中含有大量的溶栓酶，它能够帮助溶解血栓，加速血液的循环，让你的血管畅通无阻，所以在生活中想要保护血管，预防血栓，可以多吃一点豆豉血栓，或许能退避三舍。
另外在生活中想要保持血管通畅，一定要注意好自己的饮食，多吃清淡的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，另外也要牢记及时为身体补充水分，这样才能够保护血管的健康，除此之外也要多进行适当的体育锻炼，保证充足的睡眠，维持身体内分泌的平稳，这样也能够提高身体的抵抗力和免疫力，对于预防身体疾病也有帮助。
在这里也要提醒大家，任何疾病的出现都是有机可行的，如果你你在一段时间内发现身体发生了巨大的转变，并且感觉到了明显不舒服，医院做一下身体方面的检查，这样才能够保护身体的健康，预防更严重疾病的发生，希望你能够放在心上，别不当回事。
