身体中的指标超出了正常值是暗示着疾病到来的信号，如果我们血管中的脂质增多，引起血脂升高后就会直接影响心脑血管的健康。血液中的甘油三酯和总胆固醇超标，就可以鉴定为高血脂。
一般来说，高血脂容易找上中老年人，患病率非常高。尤其是身材肥胖的人，基本都会有高血脂的情况。高血脂如果没有降下来，那么就会引起脑梗、动脉硬化等，在严重的情况下就会引发猝死和心梗，必须要对高血脂重视。
血脂高一般指示的部位是我们的头部，如果头部出现4种异常，要及时去检查：
1、眼睛附近有黄疣
当我们发现眼睑的位置出现了米黄色的大小皮疹，慢慢就会发展成黄豆大小的并且是一块存在的，那么我们就要注意了，特别是肥胖女性和老年患者更容易出现高脂血症。
这种情况属于脂类无法代谢后积存的现象，然后被细胞吞噬后形成片状，如果眼部一旦出现这种情况，可能是血脂增高的信号。
2、间歇性头晕头痛
许多人认为头晕是由高血压引起的。其实，当血脂超标时，也会感到头晕目眩。当血脂升高时，血液粘度也会增加，大脑得不到充足的血氧供应，然后就会出现头晕和疲劳症状，特别是早上起床后会有明显感觉，要注意警惕。
3、耳朵褶皱
我们任何身体上的疼痛都会表现在耳朵里，很多人都会忽略这一关键部位。正常情况下，耳垂应光滑细腻，但发病后，体内血液粘度增加，影响血液循环，耳垂毛细血管将得不到营养供应。长此以往，皱纹和干燥就会出现。
4、眼底变化
如果你有高脂血症，眼底会有不同的变化。由于眼底周围有脂质沉积，形成不透明的白色环，说明人体血脂已超标。我们一定要注意。当身体出现以上几个症状时，就是血脂升高的表现。
血脂升高不可小视，必须要及时控制降低，日常多做三件事，血脂乖乖降下来：
1、多运动
体内的脂肪超标或者是血脂过高的人，必须要有运动习惯，可以加快身体新陈代谢和血液循坏，促进血液流通，消耗多余的脂肪。建议每天不应少于一小时出汗运动，以轻量运动为主。
2、多喝水
血液循坏离不开水分的参与，我们要想降血脂，除了要多喝白开水之外，也要在医生的建议下喝一些由杨桃，青梅，山葡萄，柠檬，柑桔，蜂蜜等发酵得来的——青梅柑桃液。
此类发酵液含有多种氨基酸和维生素，能促进血液循坏，消除血管中的脂质，软化血管，降血脂。
3、饮食忌口
高血脂的人饮食要特别注意清淡，不能再吃高脂肪，油炸油腻或者是一些难消化的食物。要减少糖分摄入，并且要多吃蔬菜瓜果，多喝蔬菜汤，避免喝高汤或者是碳酸饮料。
