血脂异常是诱发冠心病、心肌梗死、心脏性猝死和缺血性脑卒中的危险因素之一。高血脂患者除了接受正规治疗外，生活中也需多加注意。
下面我们就来看，高血脂患者生活中有哪些注意事项：
保持健康的饮食习惯
对于高血脂患者来说，控制饮食是基础。
①控制热量摄入，增加体能消耗，将体重控制在合理范围；
②优先选择低脂、低胆固醇、高纤维、高蛋白的食物，如瘦肉、鱼类等；少吃肥肉、黄油、蛋黄、动物内脏，尽量降低血清胆固醇平均含量；
③多吃富含纤维素的绿色蔬菜（如芹菜、韭菜等）和含碘丰富的食物（如海带、紫菜等）；④限制油、盐和糖的摄入；
⑤规律进食，忌烟酒。
养成良好的作息习惯
要形成规律的作息，早睡早起，保证充足的睡眠，避免熬夜、疲劳和精神压力大。
坚持适量运动
适当的体育锻炼对防治高脂血症有相当大的作用，如慢跑、太极、瑜伽等。
遵照医嘱按时复查
当检测出高血脂的时候，建议病人四到六周去查一次，监测两到三个月；如果这个时候血脂趋于正常了，以后可以三到六个月复查一次，如果还不达标，需要加上药物治疗，药物治疗以后我们也建议病人要四到六周监测，达标以后继续三个月到六个月的监测时间。
积极治疗原发疾病
高血脂患者更应积极治疗原发病，如糖尿病、胆结石等，避免高血脂并发症的发生和恶化。
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