高血压高血脂患者的食疗方法

高血压患者宜多吃富含维生素、胡萝卜素、膳食纤维、矿物元素的新鲜蔬菜和水果，有助于改善心肌功能，促进血液循环。像牛奶、大豆、豆腐、鱼虾等富含钙的食物，也同样有助于降血压。牛奶、海带、紫菜、鱼、虾等，还有助于保护血管，改善血管通透性，帮助高血压患者防治心血管疾病等并发症。最后，高血压患者需要养成有规律的饮食习惯，严格控制好每天对饮食热量的摄入量，保持合理的体重，尽量少吃或者不吃高脂、高糖食物，避免血压、血脂和血糖同时升高，诱发高血压并发症。中药代茶饮，你喝对了吗？中药代茶饮，指用中草药与茶叶配用，或以中草药（单味或复方）代茶冲泡、煎煮，然后像茶一样饮用。中药代茶饮为我国的传统剂型，是在中医理、法、方、药理论原则指导下，依据辩证或辩证与辩病相结合对病情的判断，为防治疾病、病后调理或仅为养生保健而组方选药与茶叶（或不含茶叶）合制而成的剂型。据《本草纲目》记载：苦丁茶是具有降血压血脂功效的药食两用食材，它们所含有的生物碱、氨基酸、芦丁、植物淳、黄酮类物质等有效成分，能够增加血管弹性，调理甘油三酯和胆固醇，降脂降糖降压，防心脑血管疾病的作用。不过茶叶中的有效成分属于大分子物质，日常的煮、泡等食用方式，这些成分很难被肠胃吸收，药效流失大。阿苷苦丁茶粉采用高山苦丁茶叶经高科技提纯浓缩后制成茶粉，喝服对糖尿病、高血压，高血脂等疾病有非常好的疗效。帮助肝脏排出体内的代谢产物以及各种毒素，对于高血压、高血脂、高血糖等的疾病患者来说，通过饮用阿苷苦丁茶将血压、血脂、血糖降下来之后，可适当降低饮用浓度，但不要完全停止，以免病情反复。如果饮用苦丁茶的浓度适当，可以在二三十天内把血压、血脂降下来。这也正是阿苷苦丁茶粉的价值所在。另外其还起到双向调节机体代谢，增强人体免疫功能的作用。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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