大家好，我是王颖辉医生。我们常说病从口入，其实高血脂也是如此。我们为了口腹之欲，吃进去太多的酒肉，时间一久就容易出现湿热蕴结，影响血液运行，形成瘀血，湿热和瘀血表现出来那就是高血脂。那其实轻度的高血脂，并不用太过于担心，两种维生素，就能让血脂悄悄降下来。
第一，维生素C。大多数维生素C存在于蔬菜、水果当中，因此我们建议生活当中要养成多吃水果和蔬菜的习惯。如果我们体内的维生素C极度缺乏，或者血脂浓度相对较高，我们还可以选择维C片来帮助降低血脂。
第二，维生素E，为了更好的稳定血糖，除维生素C外，还应及时补充维生素E，这两种维生素联合作用效果更好。但是不应该同时服用，最好间隔两小时服用，这样就可以改善血管弹性，预防高血脂。
高血脂本身其实并不是很可怕，不过如果长期控制不好，可能会引发冠心病、脑梗塞这样严重的并发症，对患者的身体健康造成严重的影响。
